CureZone   Log On   Join
Re: Hochu rodit' doma!!!
 
oleg-yogin Views: 2,962
Published: 18 years ago
 
This is a reply to # 148,713

Re: Hochu rodit' doma!!!


Dear RF!

Как я уже говорил, самое главное - уйти от болевых ощущений к тянущим. Не гонитесь за результатом. Нужно напоминать телу в каких местах растягиваться и раскрываться, но ни вкоем случае не рвать мышцы, сухожилия и связки - как это делают в балетных школах и спорте.

Правильный метод может показаться долгим, но в отличие от балетно-споьртивного - после него не болит тело. В Вашем положении главное не растяжка, а активация кровообращения в области таза и бёдер. Тогда вымываются шлаки и соли из суставов и таз раскроется, когда надо.

J

 

 
Printer-friendly version of this page Email this message to a friend
Alert Moderators
Report Spam or bad message  Alert Moderators on This GOOD Message

This Forum message belongs to a larger discussion thread. See the complete thread below. You can reply to this message!


 

Donate to CureZone


CureZone Newsletter is distributed in partnership with https://www.netatlantic.com


Contact Us - Advertise - Stats

Copyright 1999 - 2021  curezone.com

0.500 sec, (2)